E-book – praktyczny przewodnik dla kobiet dbających o poziom żelaza

Czy ten e-book jest dla Ciebie?

• Jesteś w ciąży?
• Masz niedobory żelaza?
• Czujesz się osłabiona, zmęczona, „bez energii”?

Nie musisz wybierać między zdrowiem a smacznym jedzeniem.

O e-booku

E-book – praktyczny przewodnik dla kobiet, które chcą zadbać o poziom żelaza w diecie bez rezygnowania z przyjemności jedzenia.

Co znajdziesz w środku?

• 45 prostych, szybkich przepisów – słodkich i wytrawnych
• Podział kaloryczny: 300 / 400 / 500 kcal – łatwo dopasujesz posiłki do swoich potrzeb
• Praktyczną wiedzę, jak komponować posiłki wspierające wchłanianie żelaza
• Normy spożycia żelaza – szczególnie dla kobiet i kobiet w ciąży
• Listę produktów bogatych w żelazo
• Informację, czego unikać, aby nie blokować jego przyswajania

Zdrowie i dobre samopoczucie

Zdrowie, energia i dobre samopoczucie – bez wyrzeczeń, bez głodzenia, bez stresu. Bo dieta ma wspierać Twoje ciało, a nie być kolejnym obowiązkiem.